caida del cabello
No eres tú, es la Tiroides.
Entre un 10-15 % de la población padece Hipotiroidismo, y de estos casi un 80% están sin diagnosticar.
¡Eso es un montón de gente!
Las hormonas tiroideas participan en gran cantidad de procesos biológicos importantísimos, desde la digestión al control de la temperatura corporal y el metabolismo pasando por la contracción muscular o la ovulación.
No hay rincón en el cuerpo que se escape del control de la glándula tiroides…y por tanto cuando esta no va bien, pueden verse afectados distintos sistemas corporales y en distintos grados.
Existe muchísima información sobre los síntomas y padecimientos que produce una glándula tiroidea que no funciona correctamente, pero a veces se nos olvida que detrás de una gran variedad de síntomas se encuentran personas ávidas de ser ayudadas pero sobre todo de ser comprendidas.
Porque muchas personas se sienten incomprendidas en un sistema sanitario que no ve como algo crítico el cansancio extremo, el dolor muscular y articular, la pérdida del cabello, la dificultad para perder peso… y un sin fin de pequeñas molestias que no te matan pero dificultan su día a día.
Para aquellos que no me comprendan, ¡la sensación es como de ser un mujer de 40 años encerrada en un cuerpo de 80!
Por fin, tras múltiples consultas en diversos especialistas, un día definen tus padecimientos en una sola frase:
Tiene usted hipotiroidismo autoimune o Hashimoto.
Entonces te dan una pastillita y te hacen controles cada tres meses hasta encontrar la dosis ideal , después cada seis meses o un año.
Y ahí estas, con tu cansancio y tu pelo raído… y tu pastilla de Eutirox …
Pero tú no tienes la culpa, no eres tú…es tu tiroides.
Bueno, en realidad es tu sistema inmune que tiene el plan secreto de eliminar la glándula tiroides del mapa de tu fisiología. Al pobre del sistema inmune le ha tocado el papel de sicario.Él es el encargado de hacer el trabajo sucio, pero el plan de acabar con tu tiroides ha sido orquestado por alguien de dentro, de muy de dentro: tus genes.
Pero los genes como ya sabemos, no lo son todo y necesitan algo que los » active » y la idea de la autodestrucción viene de » fuera «, es a lo que se llama el desencadenante y este puede ser un virus, una bacteria, un alimento o una sustancia química…
Pero todo este plan no seria posible si no fuera por ….el intestino permeable, que deja pasar sin control el desencadenante de manera que el «tipo «siempre está presente para ayudar al sistema inmune a no perder su objetivo de vista: tu tiroides.
Y esa así como a pesar de tomar todos los días (media hora antes de desayunar ) tu pastilla te sientes mal, decaída, cansada, agotada y dolorida.
Una batalla se está llevando a cabo en tu interior…y la única solución es intentar llevar la paz a tus tejidos y glándulas.
Y de este tema va este artículo y los siguientes, ya que voy a empezar una serie entradas para ayudarte a encontrar los posibles desencadenantes, minimizar los daños y equilibrar tu sistema digestivo para que empieces a sentirte mejor poco a poco.
En el 2007 me diagnosticaron Hipotiroidismo Autoinmune. En ese momento no sabía muy bien a lo que me enfrentaba pero aun así me sentí liberada.
Lo viví como una liberación porque llevaba más de un año con problemas de estómago, no podía digerir la comida, todo me sentaba mal, por lo tanto empecé a perder peso de una manera alarmante. Los ataques de ansiedad eran terribles, y los dolores musculares no me dejaban dormir.
De hacer senderismo por el Pirineo todos los fines de semana a tener que tomarme un astenolit para hacer la compra…a ese extremo llegué.
Como farmacéutica y como paciente puedo decirte que me he pasado horas mirando revisiones científicas, paginas de especialistas…y páginas de salud natural. Hay mucho en lo que trabajar. Créeme puedes mejorar a través de cambios en tu estilo de vida, junto con cambios en tu la alimentación y la micronutrición personalizada.
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ACEITE DE MAGNESIO, COMO PREPARARLO Y USARLO
A pesar de su nombre, el aceite de magnesio es una solución saturada de cloruro de magnesio en agua. El cloruro de magnesio es un mineral higroscópico, que significa que absorbe las moléculas de agua, de modo que al preparar la solución saturada el resultado es un liquido más espeso que el agua pero no tanto como el aceite.
El magnesio es un mineral absolutamente indispensable para nuestro organismo, tiene múltiples funciones a muchos niveles: a nivel enzimático, a nivel nervioso, a nivel muscular…
Los requerimientos diarios de este asombroso mineral están en torno a los 400 mg diarios( adultos ), y si bien esta cantidad se podría alcanzar fácilmente a través de la alimentación ( más información aquí ) la realidad es que los suelos empobrecidos debido al uso de abonos químicos, hace que sea realmente difícil alcanzarla si no se toman abundantes vegetales, semillas y frutas.
Si hablamos de magnesio tenemos que hablar de Ana María Lajusticia, incansable defensora de las bondades del magnesio. Aquí tienes un video de una de sus conferencias.
Melissa West me comentó que estaba utilizando un suplemento de magnesio para sus migrañas pero que no había sido efectivo, por lo que decidió seguir el consejo de Stephen Austen de utilizarlo de manera tópica, ya que según Stephen las personas que tienen problemas de absorción debido a problemas en su sistema digestivo podrían no beneficiarse de la suplementación de magnesio por via oral.
Usos del aceite de magnesio:
- Dolores y contracturas musculares
- Fibromialgia
- Insomnio ( aplicar en cuello y hombros )
- Alivia el estrés
- Mejora la función cerebral y cardíaca
- Mejora los procesos de desintoxicación
- Alivia las articulaciones doloridas
- Mejora la osteoporosis
- Aumenta la energía y vitalidad
- Mejora el sistema inmune
- Retrasa el envejecimiento celular
- Ayuda en la formación de colágeno ( importante para la piel y los huesos)
- Previene la caída del cabello
Así que decidí preparar mi propio aceite de magnesio y probarlo, es muy sencillo de preparar.
Aquí está la receta ( gracias Linda Dubbeldam por pasarme la receta ♥ )
Ponemos el mismo volumen de cloruro de magnesio ( yo he utilizado el de Ana Maria Lajusticia ) que de agua destilada.
Por ejemplo yo medí 100 ml de agua destilada y 100 ml del cloruro de magnesio ( en un vaso medidor ) y los mezclé, enseguida se disolvió, pero no ha alcanzado el grado de saturación adecuado, así que he ido añadiendo poco a poco más cloruro hasta que noté que la consistencia era más espesa.
Si tienes la piel sensible, puedes diluir el aceite en un poco de agua o aloe vera.
Si tienes alguna heridita notarás que te pica, es por su acción antiséptica y cicatrizante-
Puedes utilizar un frasco con pulverizador para conservarlo ( de 5 a 10 pulsaciones de spray es más que suficiente para un adulto ) recuerda etiquetar el frasco y ahora solo tienes que usarlo y ¡comprobar su eficacia!
Natursalus 