Encuentra el equilibrio en tu vida

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Dieta Vital

No nos conocemos. Admitámoslo.espejo
No sabemos como funciona nuestro cuerpo, ni nuestra mente y francamente, aun menos nuestra alma.
Ensimismados en nuestra rutina diaria, avanzamos día a día comiendo cualquier cosa y de cualquier manera. Nos privamos  de nutrientes esenciales para nuestras células, sobrecargando nuestro organismo de sustancias tóxicas o no compatibles con nuestra salud.
En la era de la información nuestra mente vaga sin control de un pensamiento a otro, de un chismorreo a otro sin ni siquiera darnos cuenta, soterrando bajo montones de datos inútiles nuestra intuición y creatividad innata.
Nuestros sentimientos nos embisten con una fuerza inusitada y no sabemos que  hacer para recobrar el equilibrio.

Quizás parte de la solución sería pararnos y escuchar, escuchar lo que nuestro cuerpo tiene que decirnos.

El cuerpo habla y muchas veces grita buscando una solución.

Nos pide descanso o  nos pide acción, y muchas veces confundimos un antojo con una llamada de emergencia para conseguir…

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