Consejos de un nonagenario vegano

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Dieta Vital

Si alguién puede recomendar la dieta vegana es el Dr. Ellsworth Wareham.Dr. Ellsworth Wareham

Ha sido vegano durante los últimos 49 años de su vida, ha trabajado hasta los 95 como cirujano cardiotorácico y conoce de primera mano las virtudes de una dieta que según sus propias palabras es la más sana y natural.

He visto el video en youtube y quería compartir con vosotros sus consejos no sólo sobre nutrición,si no  también sobre como  tener  un estilo de vida saludable.

La alimentación vegana nos protege de enfermedades cariovasculares como el ictus, la arteriosclerosis y el infarto por nombrar algunas.

Estas enfermedades están relacionadas con el colapsamiento de las arterias debido a acumulaciones de colesterol.

La manera más sencilla de bajar los niveles de colesterol es seguir una dieta vegana absteniéndose  de consumir alimentos de origen animal incluidos las leches descremadas y los productos de origen animal que nos  venden como ”…

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