Prevenir antes que Curar

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Soy fan de la  prevención, seguidora entusiasta del principio básico:  “prevenir mejor que lamentar”.

Pero a los políticos de este pais les gusta muchísimo el esperar a que los problemas prosperen.  Así deciden apagar fuegos  extendidos y virulentos cuando son necesarios al menos 9 medios aéreos; prefieren esperar a que se hunda un barco lleno de petróleo en alta mar perjudicando a cuantos más mejor;  e incluso tenemos un ministro que fomenta el uso  de semillas trasgénicas ( prohibidas en gran parte de Europa )  frente a las tradicionales.

En Salud nuestros políticos siguen el mismo patrón.

¿ Porqué esperar a que una persona desarrolle una enfermedad que se puede prevenir?

¿ Porqué no invertir en sencillos y baratos métodos de prevención ?

Ejercicio, Nutrición, Comprensión, Cariño….

¿ Tanto cuesta ?

Sólo es preciso un estilo de vida saludable.

Para movilizar articulaciones, desarrollar fuerza, y mejorar la autoestima:  QiGong, Tai Chi, Yoga, Pilates, Gimnasia de mantenimiento, y ejercicio físico …

Para prevenir las enfermedades físicas una alimentación saludable y equilibrada: “que tu alimento sea tu medicina…”

Para prevenir los desequilibrios emocionales y psicológicos: frecuentar la compañía de familiares y amigos, el sentirse queridos y útiles.

Las personas deben reaprender a recuperar su poder personal,  su independencia, y la seguridad en sí mismos.

¿Qué ley prohíbe envejecer con calidad de vida?

¿ Tanto cuesta ?

No lo creo….

María J. González

 

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